To nie o to chodzi. Zle mnie zrozumiales. Po prostu nie podoba mi sie to jakich sobie wybiera przeciwnikow, jak gada o pieniadzach. Zawsze mowil, ze chce walczyc z najlepszymi, ze nie interesuja go polsrodki, a po czynach wychodzi na co innego... Walka z Kliczko, moze udowodnic, ze wiedzial co robi, ze to ja sie pomylilem, sadzac, ze jezeli walczy [...]
http://www.bokser.org/content/2011/06/20/110540/index.jsp Adamek niebawem zaczyna tyrać do walki z Vitkiem, ciekawe jakich sparingpartnerów załatwi team Tomka na Klitschkę, mam nadzieję ,że nie będą oszczędzać w doborze... Przydałby się ktoś taki jak np: Austin, Thompson, Helenius (kontuzja), Austin... To jest walka życia Tomka więc wszystko musi [...]
obejrzyj synku jeszcze raz walke i zobacz po jakich prostych aadamek fruwal po calym ringu pozatym wedlug mnie sierpowy z pelnym skretem jest silniejszy no ale przeciez tu sami fighterzy. szkoda tylko ze macie po 15 lat Zmieniony przez - cywil222 w dniu 2011-09-15 23:11:41
[...] sprzet w nabijaniu nas wszytkich w butelke! Po drugie ja juz nauczylem sie techniki robienia prawidlowych spiec (obecenie jestem na nie skazany), ale twierdze, ze nie jest to latwa technika i ze wiele osob moze zniechecic. Zauwazyli to tez prodecenci takich sprzetow zastepczych o jakich tu jest mowa, ale jak odnalezc wsrod nich tych uczciwych?
tez jade na KO i treningi podobne o tych o jakich pisze Goral faktycznie pozwala na lepsze treningi i czestsze - tak to przynajmniej moj organizm odczuwa Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-07-18 09:18:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od poltora roku zmagam sie z tym . Alternatywnych metod czyli jakich ? Znaczy poltora roku temu dowiedzialem sie ze mam Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-06-09 08:35:19
to pytaj na mail bo nas tu nie interesuja twoje pytania, ewentualnie poskazrz sie moderatorom oni ci powiedza gdzie jest miejsce takich pytan......... w dziale BANicja :P a nie w poscie testowym zasmiecanie i prowokowanie jakich sprzeczek....... Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-09 20:26:24
Mam pytanie odnośnie zwiększenia siły bez przyrostu wagi sportowca.W trójboju są kategorie wagowe,i zawodnicy pracują nad tym.Mógłbyś w wolnej chwili opisać podstawowe sposoby?Np na jakich obciążeniach,ilość serii itp?
moze by zalozyc temata, cos w stylu pojedynek legend ? Platini vs. Jaszyn, ew. cos ze wspolczesnych (tak jak Ronaldinho vs. Lampard) w tym temacie bysmy ustalali jaki 'mecz'( z udzialem jakich pilkarzy), a ja bym zakladal temat taki, np. Adriano vs. Morientes. Jeden temat co trzy dni, zeby nie bylo burdelu co Wy na to? %)
[...] ranne treningi wysysaja ze mnie energie na pol dni). i bylam bardzo glodna - stad tyle posilkow/przegryzek quiz: leciala mi krew z nosa i mam siniaki w dziwnych miejscach. jakich witamin mi brakuje? C, B, A paradoksalnie od kilku dni lykam wyciag z pestem winogron (na obnizenie estrogenu), na ktorym jest napisane, ze wzmacnia naczynia [...]
[...] końca tym mniej sie chce.Niekiedy patrzę w lustro i mówie o fajnie a niekiedy patrzę i mam doła ze przez te dwa lata słabo poszło a jeszcze jak widzę ze niektórzy w dwa lata mają sylwetki na wybiegi to jeszcze bardziej dołuje.Staram się doszukiwać błedów ale jakich miska trzymana na masie treningi systematyczne i chyba chodzi o wiek jednak.
[...] i mam doła ze przez te dwa lata słabo poszło a jeszcze jak widzę ze niektórzy w dwa lata mają sylwetki na wybiegi to jeszcze bardziej dołuje.Staram się doszukiwać błędów ale jakich miska trzymana na masie treningi systematyczne i chyba chodzi o wiek jednak. dużo ważnych kwestii poruszyłeś, często mam podobne odczucia. progres idzie powoli, [...]
dawaj przepis na gofry! %-) ps. kojarze, ze przeprowadzasz od czasu do czasu dzienna glodowke. jaki % ze swojej kalorycznosci przyjmujesz w tym dniu i z jakich produktow korzystasz? W dni postu jem warzywa, jeden owoc, ale nie jem miesa. Źródłami białka są ryby, nabiał i jajka. Na gofry wrzuce nowy post ;-)
[...] szybszych akcentów - brr... jakby mnie coś do ziemi dociskało. Nawet nie napiszę jaki miałem czas bo wstyd... ale o dziwo, pierwszy raz mcmillian dobrze podał prędkości na jakich powinienem trenować (tzn zgadzały się mniej więcej z zakresami). Dla tych którzy mcmilliana nie znają: http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanrunningcalculator.htm [...]
[...] będę obstawiał, że to nie dieta ziemniaczano - kapuściana będzie tu przyczyną kłopotów, bo na ziemniakach i kapuście można całkiem długo żyć (jak nie wierzysz, policz ile i jakich mają składników odżywczych, mocno się zdziwisz), ale właśnie pakowanie w siebie nabiału "bo uzupełnić trzeba" blokującego przyswajanie tych składników i [...]
hmmm przemysle to ;> Ostatnio jak cwiczylem wyciskanie na klate lezac to zamiast robic to na lawce (poniewaz byla ona zajeta przez jakich karkow a nie chcialem sie im wpierprzac w serie i co chwile zmiejszac ciezary) to usiadlem na takiej maszynie, siedzi sie na niej i wyciska sie do przodu ale chyba wydaje mi sie ze cwiczy to te same miesnie, [...]